Estudos comprovam que a piscina é um ambiente seguro, livre da Covid-19. Desta forma, a natação é uma ótima opção de atividade física durante a pandemia.
A natação auxilia muito no fortalecimento dos pulmões e também melhora comorbidades que podem agravar a doença.
No programa Vivendo com Saúde, as professoras de natação da CCN Academia, Bruna Machado e Stefanie Eggers, tiram dúvidas sobre a prática do exercício na pandemia e também falam sobre os benefícios da prática de outras atividades físicas para a saúde.
Assista ao vídeo e saiba mais sobre a natação na pandemia e outras atividades físicas:
