Muita gente me pergunta como fazer uma rotina com a chegada do bebê, e quem me conhece sabe que sou apaixonada por falar nisso.
Nós adultos temos certa “aversão” por rotina e monotonia, por isso é tão difícil montar uma. Mas é libertador quando ela funciona de modo orquestrado.
As crianças precisam de rotina, pois não são elas que planejam seu tempo e a sensação de não saber qual será a próxima atividade as deixa ansiosas, irritadas e mais choronas.
O cérebro delas é movido por estímulos, e quando elas sabem o que vai acontecer, ficam mais calmas e receptivas. Dentro os benefícios em ter uma rotina sem dúvida ter um bebê mais organizado e tranquilo é o mais impactante deles, e para a família nem se fala!
Horários de dormir, acordar, comer, brincar são fundamentais para que os familiares possam planejar seu dia a dia. Ao montar uma rotina para sua família tenha em mente a facilidade de aplicar as atividades, o tempo disponível para realizar cada uma delas, se os horários são saudáveis para a idade do seu filho (como horário de ir para cama), se outras pessoas poderão executar a sua rotina na sua ausência, e claro… ter um tempo livre só para você!
As múltiplas tarefas maternas fazem com que as mães anulem boa parte de sua vontades para estar sempre lidando com algum afazer que envolve seus filhos, e numa rotina cuidadosamente planejada, colocar um momento só para ela, faz tudo ser mais agradável.
Se você está gestante, já se organize para quando o bebê nascer, assim você perde menos tempo, já que nos primeiros meses da vida do bebê seu tempo será direcionado 99% para ele.
Se você ainda não tem uma rotina, comece a montar uma, seus filhos e sua família ganharão mais tempo. Se acaso você não conseguir fazer tudo isso sozinha, conte comigo para te ajudar.
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Atendo na Clínica Integrare, anexo à Salutar Centro de Saúde, Jardim Maluche. Você também pode me chamar no WhatsApp 47 99266-2028
