O Natal vem chegando e, com ele, muita comilança, muitos doces e chocolates. É uma época mágica e literalmente recheada de gostosuras.
Mas com esse tanto de delícias açucaradas, uma boa parte das crianças acabam tendo dores abdominais (a famosa queixa “mãe, tô com dor de barriga”), além de diarréias e até alergias. Então para que o exagero não tome conta e as festas de final de ano sejam tomadas por preocupações, idas ao hospital e compras na farmácia, vou deixar algumas dicas aqui para vocês:
• Limite e gerencie a quantidade de doces ingeridos antes, durante e depois das festas, afinal de contas, as crianças ainda não sabem seus limites;
• Não deixe que seu filho troque refeições importantes por doces – primeiro come comida de verdade – e depois vem o doce;
• Evite expor bebês pequenos aos doces, além de não ser recomendado, os efeitos colaterais podem ser mais importantes que nas crianças maiores;
• Dê o exemplo, não só nessa época, mas sempre! As crianças observam absolutamente tudo o que fazemos e, inclusive, o que comemos.
• Cuidem com alimentos comprados na praia, bares e restaurantes, pelo risco de contaminação;
• E por fim, lembrem-se: comeu doce = escove sempre os dentes depois! As cáries não tiram férias.
Doces, balas, chocolates são ricos em açúcares e causam alterações da motilidade intestinal, modificações transitórias da flora e, consequentemente ,mais dor, diarréias e alergias, porque além de tudo são coloridos com corantes e conservantes.
Quem me conhece sabe que “prego” diariamente para meus pacientes a prevenção, e lidar com crianças é saber que imprevistos podem acontecer, mas que somos responsáveis por prever os possíveis problemas e agir!
Medidas simples, organização, disciplina e responsabilidade fazem com que nossas crianças aproveitem muito o Natal e suas férias!
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Atendo na Clínica Integrare, anexo à Salutar Centro de Saúde, Jardim Maluche. Você também pode me chamar no WhatsApp 47 99266-2028
