Emagrecer da maneira certa: Clínica Techy investe em avaliação individualizada e tratamento multidisciplinar em Brusque
Espaço oferece um modelo de atendimento que integra diversos profissionais para um cuidado mais eficaz
Nos últimos anos, o combate ao excesso de peso passou a exigir uma abordagem mais ampla, que considera fatores genéticos, emocionais, sociais e culturais — e não apenas a relação entre calorias ingeridas e gastas. Segundo o médico João PedroTechy, diretor técnico da clínica Techy Medicina & Saúde, perder peso de forma adequada não envolve soluções simples ou radicais. “A Obesidade é frequentemente definida e diagnosticada com base no Índice de Massa Corporal (IMC). Porém, a composição corporal de cada pessoa – a porcentagem de gordura e músculo, por exemplo – altera a interpretação dos dados”, explica. Ele destaca que há diferenças na distribuição de gordura entre homens e mulheres. “Há ainda o chamado ‘falso magro’, que são indivíduos que apesar do IMC normal, possuem a gordura corporal elevada em comparação com a massa muscular”, diz.
Estilo de vida e saúde mental
Além da genética, fatores sociais e comportamentais como sedentarismo, má alimentação, estresse e questões emocionais devem ser considerados. “A vida moderna junto de maus hábitos contribuem para o ganho de peso. Situações que causaram mudanças no estilo de vida — casamento, divórcio, filhos, pandemia...”, comentou. A pandemia, inclusive, foi um marco. “Muita gente ficou confinada e sem atividade física, ansiosa, com medo e com uma péssima rotina. A compulsão alimentar disparou e junto disso o peso”.
Perfis alimentares e autoconhecimento
No consultório, Dr. João utiliza os chamados perfis alimentares para ajudar os pacientes a reconhecerem padrões nocivos à saúde. Veja alguns exemplos: • Comer beliscador: ingere pequenas quantidades ao longo do dia, sem refeições definidas. • Comer emocional: usa a comida para lidar com emoções, geralmente consumindo doces. • Comer compulsivo: ingere grande volume em pouco tempo, seguido de culpa. • Comer hipergágico: consome grandes volumes em uma ou duas refeições no dia. • Comer noturno: ingere a maior parte das calorias (60%) após às 18h. • Comer social: se alimenta em excesso em eventos, mesmo sem fome, por pressão social. • Comer hedônico: busca o prazer sensorial e emocional ao comer, com alimentos que remetem a boas lembranças. “Ninguém é 100% de um só perfil. É uma combinação, mas há um que predomina”, explica o médico.
Acompanhamento multidisciplinar é essencial
Para o Dr. João, o segredo está no diagnóstico correto, com tratamento contínuo e acompanhamento multidisciplinar. “Médicos, nutricionistas, psicólogos e outros profissionais devem trabalhar em conjunto para tratar o paciente como um todo — corpo e mente. Na fome emocional, por exemplo, se a paciente interrompe sua medicação, ela volta a ganhar peso. Porque o problema emocional continua ali”. Ele defende um acompanhamento mensal, com ajustes constantes e foco em mudanças sustentáveis: “Emagrecer não é só perder peso. Precisa haver tratamento humanizado”. Dr. João aplica a Medicina Baseada em Evidências (MBE), que combina experiência clínica e as melhores evidências científicas. Recentemente, buscou atualização na área de Obesidade e Emagrecimento no Hospital Israelita Albert Einstein, em São Paulo.
