Frango à parmegiana fit

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Aprenda a preparar uma receita saborosa de frango à parmegiana, rica em nutrientes e com menos calorias que a tradicional. Assista ao vídeo e aprenda...

Comer Bem: jornal O Município estreia programa com receitas saudáveis e saborosas

Comer Bem tem apresentação de Ana Beatrice Knop, conhecida como Nutri Tice
Empadinha Fit servida em um prato

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Aprenda a preparar uma deliciosa empadinha fit, um lanche para matar sua fome a qualquer hora do dia sem pesar na balança. Ana Beatrice Knop,...
Ana Beatrice Knop, a Nutri Tice, prepara bolo de banana saudável

VÍDEO - Bolo de banana saudável: alternativa deliciosa e prática para sua rotina

Aprenda a preparar um bolo de banana saudável, delicioso e super prático de fazer. Assista ao vídeo e aprenda a fazer um bolo de banana...
Prato de Farofa de pinhão

VÍDEO - Farofa de pinhão: acompanhamento rápido, prático e delicioso

Saiba como preparar uma deliciosa farofa de pinhão nutritiva de modo prático e rápido. Ana Beatrice Knop, a Nutri Tice, ensina passo a passo como...
Pink Lemonade servido em uma taça com frutas

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Saiba como preparar pink lemonade, de forma rápida e prática, um delicioso drink saudável e sem álcool para refrescar o seu verão. Ana Beatrice Knop,...
Risoto em um prato branco

VÍDEO - Risoto sem arroz: surpreenda-se com essa maneira diferente e saudável de fazer...

Aprenda como preparar um delicioso risoto sem arroz! Se surpreenda com essa maneira diferente e saudável de fazer risoto. Ana Beatrice Knop, a Nutri Tice,...
maionese fit de abacate com batata

VÍDEO - Maionese fit: como fazer receita deliciosa com abacate, sem sabor de abacate

Saiba como fazer uma maionese fit de abacate com batata super rápida e saborosa. Assista ao vídeo e aprenda a fazer a maionese fit: Ingredientes e...
Batata Doce de Marreco

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Aprenda como preparar uma saborosa batata recheada de marreco! Surpreenda-se com essa delícia da Fenarreco na versão fit Ana Beatrice Knop, a Nutri Tice, ensina...
couve-flor recheada e gratinada

VÍDEO - Couve-flor recheada e gratinada: jeito diferente e gostoso de comer legumes

Uma maneira saudável, diferente e gostosa de comer couve-flor. Ana Beatrice Knop, a Nutri Tice, ensina passo a passo como preparar a receita. Assista ao...