Empadinha Fit servida em um prato

VÍDEO - Empadinha Fit: como preparar um lanche para matar sua fome sem pesar...

Aprenda a preparar uma deliciosa empadinha fit, um lanche para matar sua fome a qualquer hora do dia sem pesar na balança. Ana Beatrice Knop,...
Pink Lemonade servido em uma taça com frutas

VÍDEO - Pink lemonade: aprenda como preparar um saboroso drink sem álcool

Saiba como preparar pink lemonade, de forma rápida e prática, um delicioso drink saudável e sem álcool para refrescar o seu verão. Ana Beatrice Knop,...
Mini panetones fit

VÍDEO - Mini Panetones fit: descubra como fazer essa delícia natalina sem açúcar na...

Aprenda a preparar, de forma prática, deliciosos mini panetones sem utilizar açúcar. Uma delícia natalina para tornar o fim do ano de sua família...
Receita de brigadeiro fit

VÍDEO - Brigadeiro fit: aprenda a fazer uma deliciosa sobremesa sem glúten e sem...

Descubra uma forma deliciosa e saudável de preparar brigadeiro sem utilizar leite condensado. Ana Beatrice Knop, a Nutri Tice, ensina passo a passo como...
Batata Doce de Marreco

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Aprenda como preparar uma saborosa batata recheada de marreco! Surpreenda-se com essa delícia da Fenarreco na versão fit Ana Beatrice Knop, a Nutri Tice, ensina...
Risoto em um prato branco

VÍDEO - Risoto sem arroz: surpreenda-se com essa maneira diferente e saudável de fazer...

Aprenda como preparar um delicioso risoto sem arroz! Se surpreenda com essa maneira diferente e saudável de fazer risoto. Ana Beatrice Knop, a Nutri Tice,...
Pizza Fit na mão de Ana Beatrice

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Aprenda a preparar uma saborosa pizza fit. Uma receita rápida para qualquer hora do dia. Ana Beatrice Knop, a Nutri Tice, ensina passo a...
Prato de Farofa de pinhão

VÍDEO - Farofa de pinhão: acompanhamento rápido, prático e delicioso

Saiba como preparar uma deliciosa farofa de pinhão nutritiva de modo prático e rápido. Ana Beatrice Knop, a Nutri Tice, ensina passo a passo como...
Mulher segura xícara com quentão

VÍDEO - Quentão funcional: bebida sem álcool e sem açúcar para aquecer seu inverno

Saiba como preparar um quentão sem álcool e açúcar com o mesmo sabor do tradicional.  Ana Beatrice Knop, a Nutri Tice, ensina passo a...
couve-flor recheada e gratinada

VÍDEO - Couve-flor recheada e gratinada: jeito diferente e gostoso de comer legumes

Uma maneira saudável, diferente e gostosa de comer couve-flor. Ana Beatrice Knop, a Nutri Tice, ensina passo a passo como preparar a receita. Assista ao...